mit Susanne Lier
Susanne Lier, einer der weltbesten Stand Up Paddlerinnen und Gründerin von „Paddlefit Europe“ ist zu Gast beim SUP CLUB Hamburg. Susanne Lier hat als Paddlerin zahlreiche Länder bereist und ist auf allen Gewässern dieser Welt unterwegs. Vom 28.-30. Juli empfängt sie euch zu drei aufeinanderfolgende SUP Clinics.
Jeder Tag ein neuer Inhalt. Ihr bucht euer Programm nach euren Trainingszielen. Susanne freut sich darauf, euch das Stand up Paddling als ideale Trainings- und Fitnessportart näher zu bringen oder eure Race Skills zu steigern.
Die Verbesserung eurer SUP Paddeltechnik mit Videoanalysen, individuelle Hilfestellung und Tipps für euer persönliches Training sind die Inhalte der Paddle-Clinics.
SUP Clinic für alle Level
Termin
Freitag, 28. Juli 17:00-19:00 Uhr
Inhalt
- Mobility an Land und auf dem Wasser,
- SUP Stretch
- Gesundes Paddeln für alle Niveaus
Dauer
2 Stunden
Preis
45,-€
Neoprenanzug (optional) + 4,-€
Premium Race SUP (optional) +19,-€
SUP Clinic Intensive für alle Level
Termin
Samstag, 29. Juli 10:00-15:00 Uhr
Inhalt
- Mobility an Land und auf dem Wasser,
- SUP Stretch
- Gesundes Paddeln für alle Niveaus
- Gesundes & effektives Paddeln
- Materialkunde
- Technikanalyse mit Video
- Fragen / Antworten
Dauer
5 Stunden
Preis
65,-€
Neoprenanzug (optional) + 4,-€
Premium Race SUP (optional) +35,-€
SUP Train Clinic für Fortgeschrittene
Entdecke SUP als Leistungssport & Wellness
Termin
Sonntag, 30. Juli 10:00-15:00 Uhr
Inhalt
- Trainingsideen & Vorbereitung,
- korrektes Paddeln,
- Materialkunde,
- Verletzungsvorbeugung
Dauer
5 Stunden
Preis
65,-€
Neoprenanzug (optional) + 4,-€
Premium Race SUP (optional) +35,-€
Voraussetzung
sichere Schwimmkenntnis
Basiskenntnise (Wir empfehlen vorab den SUP Basic Kurs besucht und reichlich Paddelerfahrung gesammelt zu haben)
Die Clinics finden bei mindestens 4 vorab angemeldeten Teilnehmern statt.