Unsere SUP Trainings verbinden Konditionsaufbau mit Techniktraining. Wir führen dich durch ein Programm mit intensiven Belastungsintervallen und regenerierenden Ruhepausen. Zwischendurch geben wir Anregungen zur Verbesserung deines Paddelkönnens. Deine Position auf dem SUP Board, deine Körperhaltung, die Bewegungsabläufe beim Paddelschlag sowie Wende- und Startmanöver sind die Inhalte dieses Trainings.

Was wir dir bieten

• wöchentliche Kurz-Trainings zur Verbesserung deiner Kondition und Paddeltechnik
• Anleitungen zur persönlichen Verbesserung deiner Paddelschläge
• Übungen zum Nachahmen für deinen Konditionsaufbau
• Analyse und Verbesserung deiner Bewegungsabläufe
• wir stärken das Eigenkönnen und deinen Spaß am Paddeln

Voraussetzung

• Paddelerfahrung (sichere Ausführung der Grundschläge Basisschlag und Stoppschlag)
• sichere Paddelschläge auf beiden Seiten des Boards
• sichere Schwimmkenntnis
• der Kurs findet ab mind. 4 Teilnehmer statt.

Dauer

• 60 Minuten

Preise 

• 15,-€
• inklusive Premium SUP Board und Paddel (Touring/Race)
• optional: Neoprenanzug + 3,-€
• für SUP CLUB, Urban Sports Club und EGYM/Wellpass Mitglieder ist der Kurs innerhalb der Mitgliedschaft ohne Aufpreis buchbar. Melde dich bitte vorab gegen Zahlung der Kursgebühr als Schutzgebühr an. Die Zahlung erhältst beim Check In vor deiner Teilnahme zurück. Bei Nicht Erscheinen fällt der Betrag als Stornogebühr an.