SUP Technik Workshops

SUP Technik Workshops in Hamburg an der Alster für Fortgeschrittene Stand Up Paddler

Fun & Faxen
Schneller Besser Paddeln
WOCHENEND-Workshop 2-tägig
Personal Training

Die SUP Technik-Workshops bieten dir in persönlicher Atmosphäre ein zielgerichtetes Technik-Aufbautraining nach deinen individuellen Fähigkeiten. Im 2-tägigen Workshop werden die Inhalte aus „Fun&Faxen“ sowie „Schneller Besser Paddlen“ intensiv trainiert.

Wir analysieren Stärken und Schwächen deiner vorhandenen Paddel- und Boardtechnik. Aufbauend knüpfen wir mit gezielten, individuellen Übungen an deine Erfahrungen an und trainieren methodisch neue Bewegungsabläufe.

Mithilfe der Videoanalyse führen wir dir im Wochenend-Kurs und im Personal Training Bewegungsmuster vor Augen und visualisieren funktionale Bewegungslösungen.

Die SUP Technik Workshops ebnen dir den Weg für noch mehr Spaß beim Stand Up Paddling – egal ob du dich in Richtung Touring, Race, Fitness oder Wave orientieren möchtest.

Fun & Faxen

Pivot Turn, Jump Start und Bojenmanöver erfordern ein hohes Maß an Sicherheit und Stabilität auf dem SUP Board. Die Schnelligkeit und die Technik der Bewegungen auf dem Board sind für rasche und sichere Manöver entscheidend. Fun & Faxen enthält Übungen für eine höhere Boardstabilität und motiviert zum Ausprobieren. Daneben gibt es individuelle Tipps für deinen richtigen „Stand/Stance“ auf dem SUP Board je nach Boardshape/Boardform, Körpergewicht und Paddelerfahrung.

Schneller Besser Paddeln


Der Kurs „Schneller Besser Paddeln“ beinhaltet Übungen zur Verbesserung deiner Paddeltechnik. Perfektes Paddeln spart Kraft und Energie und schont die Muskulatur. Geschult wird der effektive Einsatz des Paddels und die Optimierung der Paddelphasen „Catch/Einstechphase“, „Powerphase/Zugphase“, „Exit/Aushubphase“, „Recovering/Entspannungsphase“.
Daneben gibt es individuelle Tipps zu Paddellänge, Körperhaltung und Position auf dem Board.
TIPP: Im SUP Mag findest du eine Nachlese.

Wochenend – Workshops

Termine 2021 kommen in Kürze

2-tägiger Wochenend-Kurs mit Intensivtraining zur Paddel- und Boardtechnik. Lerne mit uns SUP als intensiven Fitness-, Freizeit und Wettkampfsport kennen.

Preise


185,- Euro inkl. Premium SUP Board
165,- Euro mit eigenem SUP Board

  • geeignet für leicht Fortgeschrittene und erfahrene Stand Up Paddler
  • spezielle SUP Verleih-Tourenboards
  • viel Training auf dem Wasser
  • Videoaufnahmen zur Analyse
  • kurze Theorieeinheiten
  • kleine Gruppen bis max. 6 Teilnehmer
  • Praxis 4x 2 Stunden
  • Übernachtung in einem der benachbarten Hotels ca. 75,- Euro
  • 50% Ermässigung für Paddle Buddies Members

Personal Training

Dein persönlicher Intensiv-Crash-Kurs für Paddel- und Boardtechniken.
2-stündiges Training individuell auf dein Können abgestimmt.

Preise

150,- Euro / 1 Teilnehmer, 2 Stunden
+ 50,- Euro je weiterer Teilnehmer bis max. 4 Teilnehmer

Fakten

  • geeignet für leicht Fortgeschrittene und erfahrene Stand Up Paddler
  • spezielle Premium SUP Tourenboards werden auf Wunsch kostenfrei gestellt
  • Videoaufnahmen zur Analyse
  • Verknüpfung von Theorie und Praxis
  • individuelle Terminabsprache
SUP Technik Kurs